买个乒乓球拍
乒乓球拍一般分为成品拍和DIY拍。对成品拍来讲，国内常见的有红双喜、友谊和双鱼等，这几个牌子比较好，此外银河也有成品拍。
选择一个适合自己的乒乓球拍是初学者的重要工作。价廉物美、有助于发挥自己特长的球拍就是性价比高的球拍。乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。关于底板。
海绵：首先看海绵外观是否有明显的空洞或有杂质，其次用中指往下摁，一般手感较硬的海绵击球速度较快，反之则速度较慢，但不管软硬如何，手指在摁下去的时候要有一定的反弹感觉，如无这种感觉，则说明这种海绵质量较差。
胶皮和海面。胶皮对于初学者尤为重要，一般选择海面和胶皮粘合好的套胶，这样容易更换而且价钱便宜。套胶应该以反胶为主，长胶对打球者的手法要求太高，不宜使用。当然如果就喜欢这个也可以，只是训练的时间可能更长些而已。
明确资金预算，最为实际，总想一分钱买十分货，只能回家做梦。选择经典配置，最为保险，都是些大浪淘啊淘剩下来的真金，即使不中，亦不远矣。闯荡乒坛，有个球拍最重要，球拍大多是心爱之物，贸然借用并不礼貌。
球拍的由海绵，底板，胶皮三部分组成。许多乒乓球爱好者(新手，入门的小伙伴)都喜欢在某平台买现成的，或者买二手的。但在这里我个人是不推荐的。选乒乓球拍一定要买专业的拍子。专业的拍子就是胶皮和底板分开的。
乒乓球牌子选择
STIGA是全球知名的乒乓球品牌，始创于1944年，以其优秀的经验和卓越的品质而备受好评。STIGA的球拍表现稳定，并且对于不同的技能水平和风格的运动员都有适合的球拍款式。
比较值得推荐的乒乓球品牌有红双喜、双鱼、蝴蝶、斯蒂卡、亚萨卡、挺拔等。红双喜 红双喜是国内知名度很高的国际化体育器材生产商，成立于1959年。除了生产乒乓球之外，还有乒乓球拍、乒乓球台案等体育用品。
蝴蝶乒乓球、迪卡侬、拍里奥、克洛斯威、双鱼三星。蝴蝶乒乓球 蝴蝶乒乓球是乒乓球中最好的品牌之一。它的乒乓球圆度均匀，最大直径和最小直径差不超过0.25mm，具有优秀的使用体验和寿命。
我想学习打乒乓球,谁有教程?多谢
1、主要有三个办法：①动态捕捉。动态捕捉即是观察运动中的乒乓球，熟悉乒乓球的运动轨迹及速度，以便精准把握球的落点及击球时机。最简单的办法是对墙击球，观察反弹球的运动。②观察旋转球的反弹。
2、初学乒乓球的步骤：练习推挡。新手经常犯的一个错误就是握着拍子，拍子会朝天，接球总是把球打出台子。握拍时一定要保证拍子与桌面垂直，可以的话最好是把拍子内扣，这样推挡球的时候就可以把球压低，不会将球打出去了。
3、乒乓球训练分别推接球、拨接球、反手搓接球、直板拉接球、横板摆短接球、反手挑打接球。推接球：动作描述：引拍时将前臂往腹部后收，使持拍手靠于身体前方近胸部位置，拍面前倾。击球时身体重心略往右脚转移。
4、乒乓球新手教程如下：第一步：先预判乒乓球球的来向，预判乒乓球的运动轨迹和方向，预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点。第二步：再预动，随时准备行动起来，要有一种积极准备的心理和状态。
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