在乒乓球比赛中如何让自己占据主动?
通过发球来控制比赛节奏比较实用和简单，因为球在自己手里，自己会比较主动。
比如，当你意识到对手现在的策略是要进攻的时候，那么你可以先下手为强，让对手的计谋用不上。先发球还有很强的主动性。不需要对方的球进行预测、判断和反应，可以充分发挥自己的主观能动性。一个好的发球甚至可以直接得分。
乒乓球比赛中的进攻方式有四种，它们分别是正手快攻、反手快攻、正手扣杀、反手扣杀。正手快攻 正手快攻具有位置近、动作小、球速快的优点。
如果乒乓球运动员可以有一个好的发球技术，那么在他的发球局他就可以占据主动，获得尽可能多的得分，最终抢攻一下对手的发球局就可以很轻松地获得比赛的胜利。
乒乓球的步伐
乒乓球步法有单步、跨步、并步、跳步、交叉步5种。 单步移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
单步：一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球等。
单步：在来球距离身体一步以内的较小范围、角度不大的情况下、台内球、 在还击 追身球时采用此种步法。动作要点：以一脚前脚掌内侧为轴稍转动、蹬地用力，另一脚向来球方向做前、后、左、右移动一步。
乒乓球基本步法可以简单地分为单步、跨步、幷步、跳步、交叉步、小碎步6种。单脚：一脚为轴，另一脚向前、向后、向左、向右、向不同方向运动。
乒乓球的常用步法 (一) 单步 移动方法：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
乒乓球直板快攻怎样提高自己的相持能力?
完善基本技术的训练，强化串联技术训练，注意动作细微环节的纠正。坚持“战术全面、突出特点、准确熟练”的战术指导思想。注意心理相持能力的训练，逐渐增加训练难度，发展运动员持久性努力的意志品质。
基本功扎实，技术全面，步伐灵活，动作协调。网上有唐建军的视频教学资料，很全面适用；找台发球机练球，再和熟手经常切磋。
想要提高水平，要多锻炼和掌握技巧，要学习发球技术和战术。直拍：（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
张怡宁的相持球,跟陈梦的相持球相比,有哪些不同之处?
孙颖莎主要有两个缺点：一是打相持球的守球差一点；二是不狠！只要她拿出拼伊藤、两次触底反弹的狠劲、韧劲就可以拿下陈梦，对陈梦的不纠结才是她前二次失利的主要原因。
无论是在哪一领域，天赋都是极其重要的，乒乓球也是如此，张怡宁和陈梦都是非常优秀的乒乓球运动员，由于时代不同，很难比较。不过考虑到乒乓球运动的发展，应该是张怡宁的时代更有说服力。
可以说陈梦确实显得比较特别，相比较邓亚萍、丁宁、张怡宁这些大满贯前辈，陈梦的单打能力更加突出，但是在双打方面，确实没有拿到过世乒赛这样的大赛双打冠军。 其实陈梦的双打资源还是不错的，一直都是跟主力选手之间搭档。
乒乓球实战中如何打好相持球
完善基本技术的训练，强化串联技术训练，注意动作细微环节的纠正。坚持“战术全面、突出特点、准确熟练”的战术指导思想。注意心理相持能力的训练，逐渐增加训练难度，发展运动员持久性努力的意志品质。
基本功扎实，技术全面，步伐灵活，动作协调。网上有唐建军的视频教学资料，很全面适用；找台发球机练球，再和熟手经常切磋。
这个在相持过程中看情况而定，看你们拉球的质量、速度是否足够好足够快。象国家级的运动员他们有足够的技术拉出的球的质量比较高。他们就可能用百分之九十或者百分之百的。
在乒乓球比赛中,主动进攻能力强和相持能力强哪个好处更大?
1、当然进攻能力强的效果好！前三板能解决的尽量别拖入相持。
2、乒乓球防守 积极防守，可变被动为主动。相持、反攻、变线等技术，目前已是重要的得分手段。而一旦落到被动防守或消极防守，则大都败象丛生。消极防守没有价值，防守一定要纳入积极的相持反攻和相持变化之中。
3、说来说去我觉得还是基本功的事，功夫不到家，水平虽然差不多，但相持差一点，就应该从基本功去找回来，再有就是武器，适当调整武器也可以受到一定的效果。
4、比赛中，为限制对方的进攻，常用小球来控制对方。因此，掌握好快点技术可以获得更多的主动。动作小、速度快、线路活，是快点的技术要求。
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